Este libro significa una autoayuda, tanto física como espiritual, para aprender a vivir en este período de la vida, en el que aparecen tantas frustraciones, tantas amarguras y tanta desorientación, en esta sociedad huérfana de sentimientos profundos, de coherencia en cada una de nuestras acciones y en la aproximación a nuestro Creador. Proporciona multitud de datos y enseñanzas, para conseguir la introducción en un camino de perfección y conocimiento de valores necesarios para vivir una vida sana y con un objetivo final: el AMOR.