Este libro, complementario de La sabiduría de las emociones, nos ofrece un instrumento útil para relacionarnos con nuestras emociones y conseguir transformar el padecimiento emocional estéril en un aprendizaje apasionante y enriquecedor.
El doctor Norberto Levy continúa su exploración de los mecanismos de la autocuración psicológica a partir de emociones «negativas», como los celos o el resentimiento.
También examina la relación entre las emociones y la mente, consideradas tradicionalmente eternas adversarias, y nos muestra la importancia de reconocer y recuperar su complementariedad esencial.